たるみ対策とヒアルロン酸

たるみ対策とヒアルロン酸

化粧品売り場に行けばヒアルロン酸というワードは必ず見ることができます。保水効果がある成分で知られているヒアルロン酸は、ほほのたるみ対策としても注目されています。

ヒアルロン酸は体内で保湿や保水を担う成分です。ハリと潤いのある健康な肌は、ヒアルロン酸などの働きによるものです。

肌の美しさだけでなく、関節のクッション効果であったり目の動きにも関わりがあります。不足すると肌以外にも体の部位に影響が出てくる、重要な成分なのです。

若い頃はヒアルロン酸を補給せずともハリのある肌を維持できます。しかし30代後半~40代になると体内のヒアルロン酸はどんどん減少してきます。ちょうどほほや目尻のたるみが気になり始める年齢ですね。普段の生活の中でヒアルロン酸を上手に補給していくようにしましょう。

食事で補給する場合は、里芋や山芋などの粘り気のあるイモ類、うなぎなどもいいですね。ただ、熱で調理してしまうとヒアルロン酸は壊れてしまいます。生で食べても、ヒアルロン酸の分子は大きいので吸収されにくいという面を持っています。結果として、健康食品やサプリメントでの摂取が効率的だといえます。

化粧品にヒアルロン酸が配合されているものがありますね。肌から補給することは出来ないのですが、肌の表面につくことで乾燥を防止することができます。

即効性を求めるのであれば、ヒアルロン酸を注入する方法もあります。注射で気になる部分にヒアルロン酸を入れることで、ハリを取り戻す方法です。ほほのたるみ改善に、色々と検討してみましょう。

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